Aprenda com Adam Grant, psicólogo especialista em felicidade no trabalho, sobre processo de aprendizagem, gestão e excelência pessoal para crescer diariamente com gratidão.
Adam Grant é um renomado especialista em felicidade no ambiente de trabalho e dedicou anos ao estudo do sucesso, além de lecionar na prestigiosa Wharton School da Universidade da Pensilvânia. Sua expertise abrange o desenvolvimento pessoal, uma área crucial para alcançar o equilíbrio entre a vida profissional e pessoal.
Com base em suas pesquisas e experiências, Grant enfatiza a importância do desenvolvimento pessoal para alcançar o sucesso pessoal. Ele defende que o crescimento pessoal é um processo contínuo que exige auto-aperfeiçoamento e uma mentalidade aberta ao aprendizado. A chave para o sucesso está em entender que o desenvolvimento pessoal é um investimento a longo prazo. Ao priorizar o crescimento pessoal, as pessoas podem alcançar seus objetivos e viver uma vida mais plena e satisfatória.
O Caminho para o Desenvolvimento Pessoal
O renomado psicólogo organizacional Adam Grant é considerado um dos pensadores de gestão mais influentes do mundo e um dos ’40 under 40′ da Fortune. No entanto, o que nos interessa hoje é sua visão sobre o desenvolvimento pessoal. Segundo Grant, o processo de aprendizagem não termina quando adquirimos conhecimento, mas se completa quando o aplicamos constantemente. Para que isso ocorra, precisamos incluir nove hábitos em nossos dias, que são comuns entre as pessoas mais bem-sucedidas do mundo.
Hábitos para o Crescimento Pessoal
Eles agradecem diariamente. A gratidão é essencial para o sucesso e a felicidade, e pode ser colocada em prática de maneira simples, como agradecer quando alguém nos ajuda. Pessoas de sucesso sabem disso e praticam a gratidão diariamente. Além disso, elas procuram desconforto, pois quando nos sentimos desconfortáveis, trabalhamos para deixar de nos sentir desconfortáveis e isso nos coloca em um caminho mais rápido para o crescimento.
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Eles não buscam a perfeição, mas a excelência. Buscar a perfeição é o caminho mais rápido para a infelicidade, pois ninguém é perfeito e ninguém pode ser. Em vez disso, é fundamental manter padrões elevados e não eliminar todos os defeitos. Se queremos crescer, tanto pessoal como profissionalmente, é fundamental que façamos um exercício de reflexão no qual nos perguntemos que erros podemos aceitar e o que pode ser suficiente para seguir em frente.
O Papel da Reflexão e da Aprendizagem
Eles pedem conselhos. Quando pedimos conselhos aos outros, eles nos percebem como pessoas mais inteligentes segundo a ciência. Em vez de pedir elogios e aprovação, é melhor pedir às pessoas ao nosso redor que nos digam como podemos aprender algo novo. Além disso, quando travam, eles recuam para avançar. Às vezes, é preciso retroceder até ganhar impulso, e quando algo dá errado e você estagna, essa pode ser a única maneira de encontrar uma solução.
Eles decidem em quem confiar. Uma pessoa de sucesso não pode ser facilmente influenciada pelo que lê ou ouve. É fundamental ser seletivo e crítico em relação às informações que recebemos e às pessoas que nos influenciam. Ao fazer isso, podemos garantir que estamos no caminho certo para o sucesso pessoal e profissional. O desenvolvimento pessoal é um processo contínuo que requer esforço e dedicação, mas com os hábitos certos, podemos alcançar a excelência pessoal e o sucesso.
Fonte: @ Minha Vida
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