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Ofertas de ajuda não solicitadas podem afetar negativamente colegas de trabalho, respeitando suas necessidades e limites psicológicos.
Tenho os melhores colegas de trabalho do mundo e sou o tipo de pessoa que, se vejo que um deles precisa de ajuda, me ofereço prontamente para ajudar a resolver seu problema. No entanto, descobri que a minha boa vontade talvez esteja causando mais mal do que bem. A ciência declara: se não te pedem ajuda, não ajude. A pesquisadora Anika D.
Em algumas situações, é fundamental compreender que oferecer auxílio sem ser solicitado pode gerar desconforto. Por isso, é importante encontrar um equilíbrio entre a vontade de ajudar e o respeito ao espaço alheio. A colaboração mútua e o apoio nos momentos certos podem fortalecer os laços entre colegas de trabalho, promovendo um ambiente mais saudável e produtivo.
A importância da ajuda no ambiente de trabalho
Schulz liderou um estudo no Instituto Federal de Segurança e Saúde no Trabalho, em Berlim, no qual investigaram a relação entre a ajuda não solicitada oferecida por colegas ou supervisores e a satisfação das necessidades psicológicas de competência no trabalho. Em resumo, os pesquisadores buscavam compreender se a ajuda espontânea aos colegas realmente os beneficiava ou os fazia sentir incompetentes em suas funções.
As realizações pessoais desempenham um papel fundamental no desenvolvimento pessoal e psicológico, refletindo as competências adquiridas ao longo do tempo e demonstrando o valor profissional de cada pessoa. O trabalho, independentemente de sua natureza, contribui significativamente para o aprimoramento pessoal. Quem nunca se sentiu orgulhoso ao atingir um objetivo no trabalho, aprender uma nova habilidade e realizá-la com sucesso pela primeira vez?
De acordo com o estudo, a intervenção não solicitada de terceiros pode dificultar esse processo, obscurecendo as conquistas de autorrealização. Essas ações podem ser interpretadas como uma falta de melhoria pessoal, sugerindo que a pessoa não é competente o suficiente para realizar suas tarefas sem ajuda externa. Isso não apenas afeta a autoestima no ambiente de trabalho, mas também fora dele.
Anika D. Schulz e sua equipe de pesquisa descobriram que mesmo que a ajuda fosse bem-intencionada, poderia impactar negativamente o distanciamento psicológico em relação ao trabalho. A frustração resultante da interferência não desejada persiste ao longo do tempo, levando a um aumento na ruminação pós-trabalho e dificultando o desligamento psicológico após o expediente.
Em resumo, a ansiedade gerada pela ajuda não solicitada torna mais desafiador para os funcionários se desconectarem do trabalho no final do dia, afetando-os psicologicamente durante o período de descanso.
Impacto da colaboração não solicitada no bem-estar dos funcionários
Os pesquisadores observaram que esses efeitos foram mais evidentes em funcionários que receberam ajuda não solicitada de superiores ou colegas mais experientes. Por conta da hierarquia ou da experiência, esses indivíduos sentiram-se psicologicamente compelidos a aceitar ajuda que não solicitaram. No entanto, tais efeitos não devem desencorajar a oferta de ajuda quando necessário, desde que seja feita de forma amigável e com a permissão da pessoa em questão.
Oferecer ajuda de maneira colaborativa e respeitosa pode contribuir significativamente para a realização pessoal e profissional de alguém. Portanto, antes de intervir sem ser solicitado, é essencial perguntar se a pessoa precisa de auxílio. Essa abordagem gentil não apenas promove um ambiente de trabalho mais saudável, mas também permite que cada indivíduo se sinta valorizado ao conquistar seus objetivos de forma independente.
Fonte: @ Minha Vida
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