Especialista explica como equilibrar os centros de energia do corpo para melhorar o bem-estar geral.
Você já ouviu falar sobre o equilíbrio dos chakras? Para quem não está familiarizado, chakras são centros de energia distribuídos ao longo do corpo, cada um relacionado a diferentes aspectos físicos, emocionais e espirituais. O termo, inclusive, vem do sânscrito e significa ‘roda’ ou ‘disco’, que indica o fluxo de energia que cada um representa.
Os chakras são essenciais para a harmonia do corpo e da mente, pois são pontos de energia que influenciam diretamente nosso bem-estar. Manter esses centros energéticos equilibrados é fundamental para uma vida saudável e plena. É importante compreender a importância dessas rodas de energia em nosso dia a dia.
Equilíbrio dos Chakras para o Bem-Estar Geral
Profissionais do assunto afirmam que manter os chakras equilibrados é fundamental para o bem-estar geral na vida de qualquer indivíduo. A astrologia também pode ser uma ferramenta interessante para descobrir quais pedras e cristais representam o seu signo, contribuindo para o equilíbrio dos centros energéticos do corpo.
Como tornar a prática de exercícios físicos mais prazerosa? Aqui estão cinco dicas que podem ajudar a tornar essa atividade mais agradável e benéfica para o corpo e a mente. Além disso, é importante estar atento aos sintomas de ansiedade na adolescência, pois identificá-los é o primeiro passo para buscar ajuda e tratamento adequado.
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À CNN, a terapeuta holística Mariana Tortella, especialista em radiestesia e equilíbrio dos chakras, destaca a importância de ajudar as pessoas a se sentirem mais centradas, calmas e energizadas. Ela ressalta que o equilíbrio dos chakras promove um maior senso de conexão consigo mesmo e com o universo, contribuindo para o bem-estar geral.
Tortella explica que os chakras estão localizados no nosso duplo etérico, um corpo energético que envolve o corpo físico de todo ser humano. Existem milhares de pontos de energia no nosso corpo energético, sendo que sete deles são considerados os principais e estão relacionados com as glândulas do sistema endócrino.
Cada glândula do sistema endócrino, do topo da cabeça até a base da coluna, está ligada a um chakra principal. Esses centros de energia atuam diretamente no nosso mental, emocional, espiritual e físico, influenciando o nosso bem-estar de forma geral.
Quais são então os sete principais chakras? O chakra básico, relacionado às questões materiais da vida; o sacro, ligado à criatividade e prazeres; o umbilical ou Plexo Solar, relacionado à família e emoções; o cárdico, do amor próprio e evolução; o laríngeo, da expressão e comunicação; o frontal, dos pensamentos e aprendizados; e o coronário, da espiritualidade e propósito de vida.
Para saber se é necessário equilibrar os chakras, é importante observar sinais de desequilíbrio físico e emocional. Comportamentos ou emoções em excesso ou em falta podem indicar bloqueios energéticos nos chakras, afetando o bem-estar geral da pessoa.
Manter o equilíbrio energético dos chakras é essencial. Se houver excesso de energia, é necessário reduzir para restabelecer o equilíbrio; se houver bloqueio, é preciso removê-lo para restaurar o funcionamento ideal. A prática de equilíbrio dos chakras pode ser feita à distância, promovendo bem-estar e harmonia no corpo energético e físico.
Fonte: @ CNN Brasil
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