Mariana Goldfarb relembra diagnóstico de anorexia, um transtorno alimentar que passou por fase crítica, onde fonte de proteína e atividade física foram fundamentais.
A anorexia é um distúrbio alimentar grave que afeta milhares de pessoas em todo o mundo. É importante abordar esse tema com cuidado e sensibilidade, pois pode ser um gatilho para aqueles que lutam contra a doença. Se você se identifica com sintomas de anorexia ou outros transtornos alimentares, é fundamental buscar apoio e ajuda profissional.
A anorexia é um transtorno alimentar que pode ter consequências graves para a saúde física e mental. É fundamental buscar ajuda especializada para superar essa desordem alimentar. Além disso, é importante lembrar que a anorexia não é apenas uma questão de alimentação, mas também de saúde mental e emocional. A recuperação é possível com o apoio certo. Se você ou alguém que você conhece está lutando contra a anorexia, não hesite em procurar ajuda.
Entendendo a Anorexia: Um Distúrbio Alimentar Crítico
Mariana Goldfarb, uma nutricionista e influenciadora digital de 34 anos, compartilhou sua experiência pessoal com transtornos alimentares em uma conversa com seus seguidores. Ela relembrou o período em que foi diagnosticada com anorexia e como os sintomas do distúrbio se apresentaram de forma mais aguda há cerca de sete anos. ‘Os sintomas de anorexia se manifestaram de forma mais crítica entre 2017 e 2018, durando cerca de oito meses nessa fase crítica‘, disse ela.
Durante esse período, Mariana não comia regularmente e sentia uma fome intensa. Quando finalmente comia, era apenas um pedaço de peixe, uma fonte de proteína que se tornou sua única opção alimentar. ‘Eu não comia nenhum outro tipo de alimento que não fosse uma fonte de proteína. Tinha aversão não só a carboidratos, mas também a brócolis, cenoura, couve-flor, legumes e verduras’, relembrou.
Essa dieta restritiva trouxe sérias consequências para a saúde de Mariana. ‘Fiquei muito fraca, parei de menstruar porque nosso corpo precisa de gordura para metabolizar hormônios. Isso não é natural e não é saudável para nosso corpo. Estava tendo tonturas e caindo duro depois de atividade física’, disse.
Além dos hábitos alimentares prejudiciais, Mariana também não tinha uma relação saudável com exercícios físicos. ‘Fazia atividade física de forma extenuante, até definhar, de forma muito imprudente, não saía da academia até não bater a meta de não sei quantas calorias perdidas’, contou.
Superando a Anorexia: Um Caminho para a Recuperação
Mariana enfatizou a importância de buscar ajuda profissional para superar a anorexia e outros transtornos alimentares. ‘É fundamental buscar apoio de profissionais de saúde, como nutricionistas e psicólogos, para desenvolver um plano de tratamento personalizado e saudável’, disse.
O Programa de Tratamento de Transtornos Alimentares (Protal), realizado pelo SUS, é um exemplo de iniciativa que oferece suporte psicológico e nutricional para pessoas que lutam contra a anorexia e outros distúrbios alimentares. ‘É importante lembrar que a recuperação é um processo lento e desafiador, mas com o apoio certo, é possível superar a anorexia e desenvolver uma relação saudável com a comida e o corpo’, concluiu Mariana.
Fonte: © Revista Quem
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