Exposição direta ao sol em áreas mais finas da pele, como o períneo, aumenta riscos a saúde.
Desde o ano 2021, a prática de tomar sol no períneo tem sido um assunto de grande debate e discussão nas redes sociais. Muitos usuários da TikTok compartilham suas experiências de tomar sol nessa região corporal, o que levou a uma grande discussão em torno da prática. Alguns defensores afirmam que o tomar sol no períneo pode trazer benefícios para a saúde, como melhorar a circulação sanguínea e reduzir o estresse.
A prática de tomar sol no períneo foi inicialmente popularizada em 2021, mas recentemente ganhou novos adeptos nas redes sociais. A tendência, conhecida como “perineum sunning”, consiste em tomar sol nas áreas íntimas, com o objetivo de aproveitar os benefícios do sol para a saúde. Alguns usuários compartilham suas experiências de tomar sol no períneo, destacando os benefícios para a saúde e a redução de sintomas de doenças. No entanto, é importante lembrar que a exposição ao sol pode ser prejudicial se não for feita de forma segura, evitando a sunning ao sol forte e expondo apenas a área desejada, como a área ao redor da vulva ou o períneo, por um curto período de tempo, uma vez por semana, para evitar danos ao tecido do perineo.
Tomar sol no períneo: gerenciando os riscos e benefícios
Os adeptos da prática de tomar sol nas partes íntimas relatam que poucos minutos de exposição solar podem trazer benefícios para a saúde, como uma dose maior de Vitamina D e melhoria na qualidade do sono. Essa crença pode estar relacionada a uma visão taoísta que considera o períneo como uma região de entrada e saída de energias. Embora a popularidade dessa prática tenha começado em 2019, quando a ativista holística Megan Whiston compartilhou uma foto nua em seu perfil no Instagram, com as pernas para cima, enquanto bronzeava a parte íntima, é fundamental considerar os riscos envolvidos.
Tomar sol no períneo: ameaças à saúde
A especialista em dermatologia Carla Góes alerta que não existem evidências científicas que comprovem os benefícios associados à exposição do períneo ao sol. Além disso, a incidência dos raios nocivos pode causar danos, principalmente na região do períneo. O maior risco relacionado à exposição solar do períneo é a queimadura solar, devido à pele mais fina e sensível da região. Quaisquer traumas no períneo, como irritações locais e desconforto, podem ser mais dolorosos e de difícil cicatrização. A exposição excessiva aos raios UV também aumenta o risco de câncer de pele, incluindo o melanoma, tipo mais agressivo de câncer na pele.
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O sol e a absorção de Vitamina D
Embora o sol não contenha Vitamina D, a exposição solar pode desencadear reações que levam à produção desse nutriente no corpo. No entanto, o período recomendado para tomar sol (de 30 segundos) não é suficiente para a pele sintetizar a substância. Além disso, não existem estudos científicos que comprovem a associação entre a exposição solar do períneo e uma maior quantidade de Vitamina D.
Cuidados para tomar sol de forma segura
Independente do horário e do ambiente, o uso do protetor solar é indispensável para proteger a pele dos danos causados pelos raios solares e diminuir o risco de queimaduras e doenças cutâneas, como câncer de pele. É recomendável aplicar o produto pelo menos 30 minutos antes da exposição e reaplicar a cada duas horas, priorizando a região do períneo. Além disso, é importante evitar a exposição durante o pico solar (entre 10h e 16h) e optar por ambientes com sombra natural.
Fonte: @ Minha Vida
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